Präventionskurs nach § 20 SGB V - Laufend Unterwegs
IN PLANUNG: donnerstags April 2025 bis August 2025 18:30 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Mainzer Str., Sportplatz am Lehnitzsee, Sprunganlage
Kosten für 12 x 90 min = 160 €, mit der Krankenkasse bis zu 80 % abrechenbar
- Inhalt: Erwärmung, Info´s zum Laufen & Gesundheit, Pulskontrolle, leichtes Intervalltraining mit Pausen
- Wiedereinstieg nach längerer Pause / sportliches Training wieder aufnehmen, max 36 min Laufen
- Erhaltung/Verbesserung der individuellen gesundheitlichen Situation
- Lust am Laufen haben oder entdecken und ganz WICHTIG: Spaß und Motivation ;)
Anmeldung - Laufend unterwegs - einstieg und verbesserung deiner fitness
Präventionskurs nach § 20 SGB V - Haltung und Bewegung
mittwochs 15.01. bis 02.04.2025 17:30 Uhr - 18:30 Uhr sowie 18:45 Uhr - 19:45 Uhr
in der Praxis für Sporttherapie, Sachsenhausener Str. 41, 16515 Oranienburg
Kosten für 10 x 60 min = 130 €, mit der Krankenkasse bis zu 80 % abrechenbar
- viel sitzen? wenig Bewegung? öfter gestresst?
- effektive und vielseitige Übungen für das Gleichgewicht der Muskeln
- erlebe eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen
- Beckenbodenkräftigung und ganz WICHTIG: Spaß haben und Motivation an Bewegung
Anmeldung - Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung
Anmeldung - Kindersportkurs - zur Zeit VOLL belegt
Anmeldung - REHA - Sport
Seit mehr als 15 Jahren bin ich Trainerin mit Leidenschaft. Die Sportbegeisterung, Motivation und Freude am Sport mit Kindern und Erwachsenen zu teilen, ist meine Herzenssache.
Kontakt da, wo Sie sind.
Datenschutz & Impressum
